Tere tulemast!

Mina olen Kaisa ja olen jooga- ja meditatsiooniõpetaja. Minu missiooniks on jagada joogat kui terviklikku praktikat, mis arvestab meie unikaalsust ja hetkeolukorda ning toetab mitte ainult füüsilist keha, vaid kogu Sinu heaolu.

Umbes 13 aastat tagasi sattusin "juhuslikult" enda esimesse joogatundi, mille järgselt esmakordselt oma elus oli mul kindel äratundmine, et see on midagi minu jaoks. Sellest hetkest on jooga olnud minu elu oluline osa ja toetanud mind nii füüsilise kui ka sisemise heaolu saavutamisel, kuigi aja jooksul on muutunud nii praktika eesmärgid, praktiseerimise viis kui ka intensiivsus.

Inimestega töötamine ja neile praktilise väärtuse pakkumine on mulle alati südamelähedane olnud ning olen saanud seda teha füsioterapeudina. Siiski tunnen, et minu tõeline kutsumus – kuhu saan panna oma hinge ja veelgi terviklikumalt inimesi toetada – on jooga õppimine ja edasi andmine. Lisaks sellele, et jooga on füüsilist keha toetav praktika, on see ka sügavalt sisemine – see õpetab suunama tähelepanu, jälgima oma mõtteid ja rahustama närvisüsteemi. Jooga ei ole muidugi ainus ja kõikehõlmav vahend tervise ja heaolu edendamiseks, kuid see on praktika, mis aitab kindlasti parandada toimetulekut ka väljaspool joogamatti.

Selleks olen loonud online jooga- ja meelepraktikate platvormi, mille peamiseks eesmärgiks on aidata Sul vähendada stressi, saavutada rahulikumat meelt, paremat fookust, tervemat ja tugevamat keha ning kogeda rohkem elujõudu. Seega kui tunned, et mõni eelmainitud valdkondadest vajab rohkem tähelepanu ja tuge, siis online jooga- ja meditatsiooniplatvorm on loodud just Sinu jaoks.

Online jooga- ja meelepraktikate platvormi avamispakkumine kuni aasta lõpuni!

Kui soovid kogeda joogat, mis läheb kaugemale pelgalt füüsilisest harjutusest ja õppida kasutama oma meelt, et parandada oma fookust ja luua rohkem tasakaalu ja rahulolu igas eluvaldkonnas, siis on see platvorm loodud just Sinule. Siin saad avastada, kuidas jooga, hingamispraktikad ja meditatsioon aitavad Sul paremini mõista ja juhtida nii keha kui ka meelt.

Platvormi liikmelisus annab Sulle:

• 15+ jooga- ja meditatsioonitundi, mis sobivad igale tasemele
• juurdepääsu igakuiselt täienevale praktikate kogumikule – praktiseeri millal ja kus iganes
• alates jaanuarist lisandub 1x kuus salvestatud loeng või live kõne kindlal teemal
• võimaluse esitada kogukonnas küsimusi
• peagi lisandumas jooga- ja meditatsioonitunnid rasedatele

PS! Avamishind kuni aasta lõpuni 19.90 € kuus (tavahind alates jaanuarist 24 €), mis jääb Sulle püsima kuni liikmelisuse katkestamiseni. 

Võta minuga ühendust, kui soovid...

• kutsuda mind oma sündmusele joogatundi, meditatsiooni või töötuba läbi viima
• soovid personaalset lähenemist joogale (veebi vahendusele või silmast silma)
• või kui Sul on mõni muu koostööpakkumine, idee või küsimus.

Kirjuta mulle [email protected] ja vastan Sulle hiljemalt kahe tööpäeva jooksul.